{"id":3539,"date":"2023-08-30T18:10:26","date_gmt":"2023-08-30T23:10:26","guid":{"rendered":"https:\/\/arisvisionmexico.com\/cdmx\/?p=3539"},"modified":"2023-08-30T19:01:57","modified_gmt":"2023-08-31T00:01:57","slug":"consejos-para-cuidar-los-ojos-de-los-mas-pequenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arisvisionmexico.com\/cdmx\/2023\/08\/consejos-para-cuidar-los-ojos-de-los-mas-pequenos\/","title":{"rendered":"consejos para cuidar los ojos de los m\u00e1s peque\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>En a\u00f1os recientes el incremento de casos de miop\u00eda en ni\u00f1os y adolescentes es alarmante, esta situaci\u00f3n puede agravarse aun mas con el uso de computadoras, tabletas y celulares.<\/p>\n<p>En estas fechas que nos encontramos en el inicio de un nuevo a\u00f1o escolar, en el que ni\u00f1os y ni\u00f1as regresan a las aulas, los padres suelen enfocarse en cuidar la salud f\u00edsica y mental. Pero pocas veces se atiende la salud visual y pese a que es una herramienta que todas las personas usamos en la vida diaria no se le da la importancia que se debe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El cuidado a los ojos es vital para los infantes en la etapa escolar una vista optima puede marcar una gran diferencia en su aprovechamiento acad\u00e9mico. Gracias a los ojos y ala vista la infancia es capaz de aprender atreves de observar obteniendo diversos conocimientos. El cuidado de los ojos en los peque\u00f1os no solo ayudar a tener una vista optima tambi\u00e9n ayuda en la prevenci\u00f3n de enfermedades oculares a futuro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-3540\" src=\"https:\/\/arisvisionmexico.com\/cdmx\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Depositphotos_224227532_XL-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"368\" height=\"245\" srcset=\"https:\/\/arisvisionmexico.com\/cdmx\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Depositphotos_224227532_XL-300x200.jpg 300w, https:\/\/arisvisionmexico.com\/cdmx\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Depositphotos_224227532_XL-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/arisvisionmexico.com\/cdmx\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Depositphotos_224227532_XL-768x512.jpg 768w, https:\/\/arisvisionmexico.com\/cdmx\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Depositphotos_224227532_XL-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/arisvisionmexico.com\/cdmx\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Depositphotos_224227532_XL-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 368px) 100vw, 368px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Te daremos algunos consejos para que motives a los mas peque\u00f1os en casa a cuidar sus ojos y su vista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Consejos para cuidar la vista de tus hijos<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Debes dar el ejemplo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Los ni\u00f1os y adolescentes acostumbras a copiar las pr\u00e1cticas de pap\u00e1 y mam\u00e1. El que como padre se tenga un cuidado constante sobre la salud visual animara a los hijos a replicar esta acci\u00f3n de cuidar sus ojos, ellos notaran la importancia de esta tarea que como adultos llevamos a cabo d\u00eda con d\u00eda. Siendo el ejemplo es una de las mejores formas de ense\u00f1ar lo importante que es el cuidado de la salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Limitar el tiempo que pasan frente a una pantalla<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es de suma importancia controlar los tiempos los ni\u00f1os est\u00e1n expuestos a una pantalla, que, aunque sirven como herramienta de aprendizaje una larga exposici\u00f3n a las pantallas puede provocar que los ojos se sequen abriendo el camino a otras afecciones visuales o agravando alguna condici\u00f3n visual que ya padezcan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Asistir juntos a las consultas con el oftalm\u00f3logo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>En acompa\u00f1ar a los ni\u00f1os y ni\u00f1as a sus consultas con el oftalm\u00f3logo ayuda a reforzar su confianza en el m\u00e9dico y a reconocer las funciones que desempe\u00f1an para el cuidado de la vista. El oftalm\u00f3logo les indicara los bueno h\u00e1bitos para mantener una salud visual optima.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Deben conocer las posibles se\u00f1ales de alerta visual<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es importante que los mas peque\u00f1os tengan el conocimiento de que ver borroso de cerca o lejos, tener vista cansada o sentir resequedad y ardor en ojos con frecuencia no es lo normal y que es necesario indicar o expresar que hay molestias en los ojos para recibir la atenci\u00f3n adecuada lo antes posible.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vuelve divertido el cuidado de los\u00a0ojos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se pueden buscar videos, actividades o juegos para que el aprendizaje del cuidado ocular pueda ser divertido e interesante al mismo tiempo de esta manera observan toda la informaci\u00f3n posible de lo relevante que es el cuidar sus ojos y su vista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si tu hijo o hija expresa malestares en los ojo o notas que tiene alg\u00fan tipo de dificultad para ver, no esperes m\u00e1s en buscar la atenci\u00f3n de un especialista, la atenci\u00f3n a tiempo puede ayudar a prevenir problemas visuales m\u00e1s graves.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En a\u00f1os recientes el incremento de casos de miop\u00eda en ni\u00f1os y adolescentes es alarmante, esta situaci\u00f3n puede agravarse aun mas con el uso de computadoras, tabletas y celulares. 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