Conoce más sobre las cataratas
Más sobre las cataratas… 7.- Consume vitamina E. Contiene antioxidantes que pueden proteger tus ojos del daño que provocan los nocivos rayos UV. Algunos alimentos (espinaca, almendras, semillas de girasol, germen de trigo, mantequilla de maní, berza común, aguacate, mango, avellanas y acelga). 8.- Ejercítate. Haz ejercicios de manera regular, al menos 150 minutos a […]
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