Nuestro día a día siempre esta acompañado por una pantalla ya sea en el lugar de trabajo, en la escuela o incluso en nuestro hogar. Aunque la presencia de laptops celulares y televisiones inteligentes puede representar un estimulo par la vista hay en ciertos entornos donde puede resultar perjudiciales par la vista de cualquier persona, dando como resultado la fatiga visual que puede presentarse a cualquier edad.

Se debe estar alerta a las primeras molestias que indiquen fatiga visual como puede ser dolor de ojos, irritación y sensación de ardor o resequedad, También existen las señales que aparecen cuando se realizan ciertas actividades como estar al frente de pantallas durante tiempos prolongados.

La fatiga visual se puede representar un gran problema y debe ser tomado con seriedad, ya que puede empeorar con el pasar de los días, para evitar esto se deben tomar en cuenta ciertos detalles respecto a la fatiga visual.

¿Se puede prevenir la fatiga visual?

Hay ciertas medidas que la gente puede adoptar para la prevención de fatiga visual y dar alivio a sus síntomas.

Pausas para descansar: Existe la regla de 20-20-20, esta recomienda que cada 20 minutos se debe fijar la vista a 20 pies de distancias al menos durante 20 segundos. Esto ayudara a los músculos del ojo relajándolos.

Iluminación correcta: Se debe trabajar en un espacio bien iluminado evitando los destellos en la pantalla de la computadora.

Configuración de la pantalla: Se puede ajustar brillo y contraste para reducir la tensión de los ojos, también se puede incrementar el tamaño del texto.

Parpadear: No olvidar parpadear regularmente para mantener los ojos hidratados y lubricados reduciendo la resequedad y la fatiga en los ojos

Tiempo frente a la pantalla: Gestionar o limitar los lapsos frente a celulares o computadoras y realizar las pausas necesarias para descansar los ojos es algo esencial.

¿Cuándo se debe consultar a un oftalmólogo?

Los signos pueden ser diversos entre personas, pero normalmente incluyen visión borrosa, resequedad ocular, la sensación de basura en los ojos irritación y dolor de cabeza. Si estos síntomas son persistentes se debe acudir con  un oftalmólogo par recibir el diagnóstico y tratamiento más adecuados.

En casos mas agudos o de mayor gravedad, se posible que se indique el uso de gotas oftálmicas como tratamiento para el síndrome de ojo seco o lentes personalizadas según las necesidades de cada paciente.

No esperes para tomar el control de salud visual, si tiene alguna duda sobre la fatiga visual u otro tipo de afección en tus ojos comunícate, en Aris Vision contamos con el equipo de especialista para el cuidado de tu vista.

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La revisión realizada en un momento adecuado, permite detectar, prevenir y abordar cualquier tipo de problema ocular o enfermedad visual que ocasione afecciones a la visión de los niños, también permite controlar su evolución si es que se detecta alguna enfermedad degenerativa.

Conscientes de esto, en Aris Vision brinda a sus pacientes la atención de médicos oftalmólogos y profesionales calificados para realizar un buen diagnóstico y determinar el mejor tratamiento oftalmológico que se adapte a las necesidades visuales únicas de cada niño.

La importancia de la atención oftalmológica en los niños 

En los niños las visitas periódicas al oftalmólogo son muy importantes, ya que en esta etapa de la niñez las estructuras del ojo aún no han completado su total desarrollo.

La Oftalmopediatria es una subespecialidad en la Oftalmología la cual se especializa en el diagnóstico, tratamiento y prevención de los diversos defectos visuales y afecciones oculares que afectan a los niños durante su infancia y su paso a la adolescencia. Es por eso que se recomienda que los niños asistan por lo menos a una consulta con el oftalmólogo una vez al año, aun no exista ningún tipo de signo o señal de algún problema en su visión.

Por lo regular el pediatra recomienda a los padres que su primera visita al oftalmólogo sea entre los 3 o 4 años. En esta edad el niño tiene la capacidad de colaborar con el médico para una mejor revisión. Es recomendables que la revisión oftalmológica se mantenga una vez por año al menos hasta cumplir 14 años.

Casos especiales

Existen casos donde la atención oftalmológica es más necesaria para los niños. En casos donde el parto fue prematuro, la pupila del niño presenta un color blanquecino, si el niño presenta lagrimeo o secreciones constantemente, si el niño tiene parpado caído o si sus ojos presentan algún tipo de desviación se debe consultar de inmediato al médico.

En casos de que los padres padezcan errores refractivos, glaucoma o existan antecedentes de ceguera entre los familiares, también será necesario la atención del oftalmólogo para una revisión temprana.

De realizar el diagnostico a tiempo se pueden prevenir patologías como estrabismo, miopía, hipermetropía y astigmatismo, dacriocistitis, inflamaciones oculares, así como abordar la presencia de enfermedades hereditarias.

Aris Vision cuenta con un equipo de expertos con amplia experiencia en el diagnóstico y el tratamiento en una amplia gama de diversas enfermedades oculares y condiciones visuales. Además de esto en la clínica de Aris Vision se tiene lo último en equipo tecnológico para diagnóstico y la realización de cirugías.

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Ejemplos de colores imposibles serían el amarillo-azulado o el verde-rojizo. Pero no la mezcla de los mismos que podemos realizar con pintura o con pixeles en una pantalla. En realidad el amarillo-azulado es aparentemente muy similar al amarillo, pero también muy similar al azul.

Los colores imaginarios se corresponden con combinaciones de los conos (células sensibles a la luz situadas en la retina) que, aunque no se pueden producir en circunstancias normales bajo ningún espectro lumínico, son utilizados por los matemáticos para definir espacios de color abstractos.

En el diagrama cromático de la imagen los espacios blancos corresponderían a los colores imaginarios.

Sin embargo, algunos colores imaginarios pueden ser vistos temporalmente. Se les llama colores quiméricos. Esto se puede conseguir mirando fijamente un color fuerte durante unos segundos, hasta que los conos de la retina se fatigan cambiando temporalmente su sensibilidad cromática, e inmediatamente mirando otro color.

Por ejemplo, para poder ver el color azul estigio hay que mirar fijamente un amarillo claro e inmediatamente después mirar un color negro. Entonces veremos el azul estigio, que en realidad nos parecerá tan oscuro como el propio negro.

Para ver el rojo autoluminoso debemos mirar fijamente un verde e inmediatamente después un blanco. El rojo autoluminoso parecerá tan brillante como el propio.

O si miramos fijamente un cyan claro y después un naranja veremos el naranja más puro que se puede contemplar. Claro que no todo el mundo es capaz de realizar con éxito estos ejercicios.

Algunas personas son capaces de ver el color amarillo-azulado en la imagen superior, mirando fijamente y dejando que los ojos se crucen hasta que los dos símbolos + se encuentran uno encima del otro.

En cuanto a los colores ficticios, son aquellos inventados por guionistas cinematográficos y escritores en sus obras. Existe una completísima lista de ellos en Wikipedia. ¿Pero se pueden ver?

Un ejemplo sería el color inventado por Lovecraft en su relato El Color que cayó del cielo, y que hace referencia “al color de una entidad venida del espacio exterior, color que no se corresponde con ninguno del espectro visible conocido por los humanos”. Curiosamente, la adaptación cinematográfica del relato realizada en 2010 se filmó en blanco y negro.

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Exposición prolongada a la luz ultravioleta. Estos crecimientos aparecen cuando los ojos se exponen a la radiación ultravioleta. El riesgo es considerablemente mayor entre las personas que viven cerca del ecuador.

Ojo seco.

Irritantes como el polvo y el viento. También ocurre cuando se vive en áreas secas y polvorientas.

El pterigión se observa con una mayor frecuencia en adultos jóvenes de veinte a cuarenta. Es más frecuente en hombres que en mujeres.

Frecuentemente está precedido por una condición no cancerosa relacionada llamada pinguécula, una mancha o protuberancia de color amarillento en la conjuntiva cerca de la córnea. Tiende a ocurrir en circunstancias afines a las que contribuyen a la formación de un pterigión.

Tratamiento

Su oculista diagnosticará la enfermedad a través de un examen de la parte delante del ojo con un microscopio llamado lámpara de hendidura. Por norma general no requiere tratamiento si los síntomas son leves. Si la condición se agrava temporalmente, o se inflama o se irrita, se puede tratar con:

Gotas lubricantes.

Gotas vasoconstrictoras.

Gotas de esteroides.

Si la lesión causa malestar persistente o interfiere con la visión, se puede extraer quirúrgicamente con un procedimiento ambulatorio. La cirugía tiene puede tener complicaciones, como la recurrencia de una lesión más grave. Por lo tanto, solo se considera si:

Los tratamientos conservadores han fracasado

La vista del paciente está bajo riesgo

El paciente está preocupado por la apariencia estética o bien por comentarios de otras personas sobre el enrojecimiento

La cirugía suele durar de 30 a 45 minutos. Tras la cirugía, los pacientes por norma general precisan utilizar un parche en el ojo por uno o dos días. Pueden regresar al trabajo o las actividades normales tras unos días.

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La retina es una capa delgada de tejido sensible a la luz que recupera la parte posterior del ojo. Su función principal es captar las imágenes que pasan por el cristalino, la retina convierte estas imágenes en señales eléctricas que viajan por el nervio óptico al cerebro.

Cuando existe desgarro o alguna ruptura en a retina, el liquido vítreo puede fluir por detrás de la retina ocasionando malestar visual.

Síntomas del Desprendimiento de la Retina

El desprendimiento de la retina puede manifestarse con los siguientes síntomas, que generalmente aparecen de manera repentina:

1. Visión de destellos de luz: Muchas personas experimentan destellos de luz en su campo de visión, como si hubiera relámpagos pequeños.
2. Moscas volantes: Puedes notar pequeñas manchas o líneas flotantes en tu visión que no desaparecen.
3. Sombra en la visión periférica: Una sombra o cortina oscura en la visión periférica es un signo distintivo de desprendimiento de la retina.
4. Reducción de la visión: La visión central y periférica puede volverse borrosa o disminuir gradualmente.

Factores de Riesgo

Si bien el desprendimiento de la retina puede ocurrir sin una causa aparente, existen algunos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecerlo:

• Miopía alta: Las personas con miopía (visión a corta distancia) alta tienen un mayor riesgo.
• Antecedentes familiares: Si alguien en tu familia ha tenido un desprendimiento de retina, tu riesgo puede ser mayor.
• Lesiones o cirugía ocular previa: Cirugías oculares anteriores o lesiones pueden aumentar el riesgo.

Tratamiento del Desprendimiento de la Retina

El tratamiento del desprendimiento de la retina suele requerir cirugía. Las opciones pueden incluir:

1. Cirugía de indentación escleral: Se utiliza una banda de silicona para presionar suavemente la esclerótica (la capa blanca del ojo) contra la retina, ayudando a volver a colocarla en su posición adecuada.
2. Vitrectomía: Se elimina el líquido gelatinoso del ojo (vítreo) y se reemplaza con una solución salina o gas para ayudar a mantener la retina en su lugar.
3. Cirugía láser: Se utiliza para sellar pequeñas lágrimas en la retina, evitando que el desprendimiento avance.

El desprendimiento de la retina es una emergencia ocular que requiere atención médica inmediata. Si experimenta alguno de los síntomas mencionados, es necesario buscar  atención oftalmológica de inmediato. La detección temprana y el tratamiento adecuado son esenciales para preservar la visión y evitar complicaciones graves. Mantén un cuidado ocular regular y comunica cualquier cambio en tu visión a tu oftalmólogo para una evaluación exhaustiva.

Con Aris Vision puedes estar seguro de que la salud de tus ojos esta en las mejores manos comunicante hoy mismo y agenda una vita para tu evaluación y diagnostico.

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Las partes del ojo son esenciales para la existencia humana porque gracias a ellas captamos, percibimos y encontramos lo que se llama las imágenes percibidas por este sistema.

En la mayoría de los vertebrados y algunos moluscos, el ojo funciona proyectando imágenes a una retina sensible a la luz, donde se detecta y se transmite una señal correspondiente a través del nervio óptico. El ojo por lo general es aproximadamente esférico.

Para que los rayos de luz se puedan enfocar, se deben refractar. La cantidad de refracción requerida depende de la distancia del objeto que se ve. Un objeto distante requerirá menos refracción que uno más cercano. La mayor parte de la refracción ocurre en la córnea, que tiene una curvatura fija. El resto de la refracción requerida se da en el cristalino. Al envejecer, el ser humano va perdiendo esta capacidad de ajustar el enfoque, deficiencia conocida como presbicia o vista cansada.

Funciones del ojo

El ojo recibe los estímulos de los rayos de luz procedentes del entorno y los transforman en impulsos nerviosos. Estos impulsos llegan hasta el centro cerebral de la visión, donde se descodifican y se convierten en imágenes. La vista es uno de los cinco sentidos que nos permiten comprender el mundo que nos rodea y desenvolvernos en él. La pupila es el diafragma del ojo. Los músculos del músculo ciliar que tienen forma circular y de radio, la abren o la cierran en función de la luminosidad.

Movimientos oculares:

Los movimientos del ojo se dividen en:

1. a) laterales (abducción y adicción) en torno a un eje vertical;
2. b) verticales (elevación y depresión) en torno a un eje horizontal; y
3. c) rotatorios (rotación interna y externa, tomando como referencia el extremo superior del meridiano vertical de la córnea) en torno a un eje antero posterior.

Los rectos horizontales tienen una acción simple: el recto interno lleva el ojo hacia adentro (adiccion) y el recto externo lo lleva hacia afuera (abducción).

Los músculos verticales, rectos superior e inferior, y oblicuos mayor y menor, tienen una acción más compleja, debido a que en la mirada hacia delante (posición primaria) la dirección de los músculos verticales no coincide con el eje antero posterior del ojo. Según la posición, se comportan como elevadores o depresores, como rotadores internos o externos y como abductores o aductores.

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La mayoría de las veces se presenta porque hay un desgarro o perforación de la retina por donde pueden filtrarse los líquidos del ojo y poco a poco van separando la capa interna de la externa, como una burbuja debajo de un adhesivo.

No es una afección dolorosa, pero por lo general se acompaña de visión de “moscas” o puntos negros que parecen volar dentro del ojo, que indican que el vítreo está comprometido. También hay destellos luminosos, que son una señal de que ya hay ruptura de la retina o que algo la está traccionando.

Cómo prevenirla:

• – Hay que proteger los ojos con anteojos industriales en espacios de trabajo o en sitios con riesgos de trauma;
• – Es necesario que los diabéticos controlen rigurosamente el azúcar en la sangre,
• – Es importante consultar regularmente al oftalmólogo, en casos de miopía elevada o de antecedentes familiares o personales de desprendimientos de retina.

Los mitos comunes

• – Leer en un carro en movimiento hace que se desprenda la retina.

En esencia no, pero en personas mayores, con otros factores de riesgo, como la deshidratación del humor vítreo, una miopía muy elevada o diabetes no controlada, los movimientos bruscos de la cabeza en un carro podrían favorecer el desgarro y no propiamente la lectura.

• – Un golpe en la cabeza puede desprenderla.

En casos en los que coexistan otros factores, los traumas leves directos o indirectos sobre el ojo incrementan el riesgo de desprender la retina. Los traumas fuertes o repeti- dos en la cabeza, sin duda, son un factor que puede causar esta alteración.

• – Leer con baja luz la desprende.

No, dificulta la lectura y aumenta el cansancio, pero no desprende la retina.

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¿Qué es la luz azul?

Se le conoce como luz azul a un rango del espectro de luz visible el cual tiene una longitud de onda corta y alta energía. Se puede encuentra en todas partes, tanto en la luz natural del sol como en las fuentes de luz artificial. La exposición que tenemos a la luz azul durante el día puede resultar beneficiosa, ya que regula nuestro ritmo circadiano, mejorando la cognición y la modulación del estado de alerta. Sin embargo, la exposición excesiva o inapropiada a la luz azul, especialmente durante la noche puede ser contraproducente.

Fuentes de luz azul

• La luz natural del sol: La principal fuente de luz azul es la luz solar, que contiene una amplia gama de colores y longitudes de onda, incluida la luz azul.
• Dispositivos electrónicos: Pantallas de computadoras, tablets, smartphones y televisores emiten luz azul. Cuanto más cerca estés de la pantalla y más tiempo pases frente a ella, mayor será la exposición.
• Bombillas LED y luces fluorescentes: Las fuentes de iluminación modernas, como las bombillas LED y las luces fluorescentes, también emiten luz azul.

Los efectos de la luz azul

• Impacto en el sueño: La exposición a la luz azul en particular por la noche, especialmente de dispositivos electrónicos, puede generar interferencia en la producción de melatonina, una hormona encargad de regular el sueño. Esto como consecuencia puede derivar en trastornos del sueño como lo es el insomnio.

• Fatiga visual: Las pantallas de diversos aparatos electrónico emiten luz azul por lo que mirar pantallas durante largos períodos de tiempo puede causar fatiga visual, que incluye síntomas como ojos secos, visión borrosa y cansancio ocular.

• Riesgo de degeneración macular: Diversos estudios han sugerido que la exposición excesiva a la luz azul puede incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades oculares como la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE).

Cómo proteger tus ojos de la luz azul

1. Filtros y aplicaciones de reducción de luz azul: Muchos dispositivos y aplicaciones ofrecen filtros para reducir la cantidad de luz azul que emiten. Estos pueden ser útiles, especialmente por la noche.
2. Pausas y descansos: Realiza pausas regulares durante el uso de dispositivos electrónicos para descansar tus ojos. La regla «20-20-20» (cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos) puede ayudar.
3. Iluminación adecuada: Asegúrate de tener una iluminación adecuada en tu entorno de trabajo o estudio para reducir la tensión visual.
4. Lentes con filtro de luz azul: Algunos lentes o anteojos están diseñadas para bloquear la luz azul de las pantallas y fuentes de iluminación. Pueden ser una opción para quienes pasan mucho tiempo frente a pantallas.
5. Limita la exposición nocturna: Evita el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarte para ayudar a mantener un ritmo circadiano saludable.

En conclusión, la luz azul es una parte natural del espectro de luz, pero la exposición excesiva o inadecuada puede tener efectos negativos en la salud ocular y el sueño. Adoptar medidas para reducir la exposición a la luz azul y cuidar tus ojos es esencial en la era digital. Consulta a un profesional de la salud ocular si experimentas síntomas de fatiga visual o tienes preocupaciones sobre la exposición a la luz azul.

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Lo más recomendable es que toda gente desde niños hasta adultos realice mínimo una visita anual al oftalmólogo para el cuidado de los ojos y prevención de la vista. En esta visita al oftalmólogo se realiza un examen completo donde se puede evaluar la salud visual actual y de ser necesario comenzar con el tratamiento adecuado según la condición visual de cada paciente.

3 ventajas que son de gran ayuda para tu vista, si acudes regularmente a consulta con el oftalmólogo:

• Problemas silenciosos.

Existe una amplia variedad de enfermedades y condiciones visuales silenciosas, esto significa que no se presenta ningún tipo de signo o síntomas en etapas tempranas de la enfermedad; los síntomas aparecen hasta que la enfermedad ha avanzado o a ocasionado un daño irreversible. En las consultas periódicas los oftalmólogos pueden detectar problemas visuales aun antes de que se presenten síntomas, lo que ofrece un mayor rango para actuar con el mejor tratamiento

• Una oportunidad de mantener la visión.

Muy pocos de los pacientes con dificultades visuales saben que un examen completo de la vista puede ayudar a prevenir la pérdida de visión. El detectar un defecto o enfermedad visual a tiempo es clave, la atención constante y tratamiento adecuado sirve para pausar o alentar el progreso de enfermedades degenerativas como lo es el glaucoma. El diagnosticar a tiempo el glaucoma marca la gran diferencia entre perder y conservar la visión.

• Agudeza visual.

Con cada examen de la vista que aplica el oftalmólogo, se pone a prueba la agudeza visual de cada paciente con un reto que se basa en la distancia máxima en la que todavía puedes distinguir con nitidez un objeto pequeño. Este ejercicio ayuda a medir la agudeza y estado de la visión sin muchas complicaciones. Ante cualquier cambio que se note en la vista del paciente el oftalmólogo indicara la mejor alternativa para abordar el problema ya sea el uso de anteojos o lentes de contacto o bien de ser necesario realizar cirugía refractiva.

Estas son solo algunas de las grandes ventajas que se obtienen con las visitas regulares al oftalmólogo, te recomendamos que agendes al menos una cita al año para un mejor control de tu salud visual.

En Aris Vision contamos con un amplio equipo de oftalmólogos y profesionales trabajando en conjunto para brindar un servicio oftalmológico de calidad. Todos los integrantes de nuestro equipo tienen la experiencia y conocimiento para abordar con el mejor tratamiento cualquier tipo de enfermedad o condición visual.

Llamanos y agenda hoy mismo tu cita.

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